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ジョギングブーム?
今日、情報番組を観ていたら巷ではジョギングブームなんだとか・・・
ジョギングって、景気が悪いときに流行するスポーツなんだそうな。
「ランステ」って知ってます?
都会には、仕事帰りに荷物を預けたり着替えが出来て
シャワールームを完備している「ランナーズステーション」ってのがあるみたいです。
そんな場所があったら安心してジョギングできるからいいなぁ。

そんな私も不況の波に乗って(?)ウォーキングなんぞを毎朝しております。
走るのは苦手なので・・・
今週は天候が悪くて2日サボって迎えた今日の朝。
昨夜の予想ではサボり癖がついてるかも・・・なんて考えていたけど
6時前には目が覚めて、歩いてみたら気持ちよかった。
三日坊主の私でも日課となっているようです。

ジョギングはムリでしょ・・・と思っていたけど
ウォーキングの時間に5分でもカラダにいいらしい。
とにかくムリせず、続けることのほうが大切なんだって。
だったら明日から、ちょっとだけ走ってみようかな・・・
まぁ、ムリをせず。



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